Sivas Medicana Hastanesi doktorlarından Doktor Nadir Cömert kadınların regl dönemlerinde hangi hususlara dikkat etmeleri konusunda açıklamalarda bulundu.
Medicana Hastanesi bünyesinde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak görev yapan Cömert, özellikle aşırı fiziksel egzersiz yapmanın adet düzensizlikleri yaratabileceğini söyledi. Regl döneminde sporu birden bırakmaktan daha ziyade hafif tempoda ve daha az yoğunluklu spor yapmanın önemine dikkat çeken Cömert, yoga ve pilates gibi sporların regl döneminde yapılabilecek ideal sporlardan olduğunu ifade etti.
Doktor Cömert yapılacak düşük tempolu sporlar ile hem stresin azaltılacağı hem de kan dolaşımının sağlanacağından dolayı daha sorunsuz bir regl döneminin geçirileceğinin de altını çizdi.
Yaklaşık 7 milyon çalışanı etkileyecek olan 2025 yılı asgari ücret belirleme süreci hız kazandı. İşçi,…
Sivasspor, sezon başında transfer ettiği Keita Balde ile performans sorunları nedeniyle yollarını ayırdı.
Nevşehir Kapucubaşı Mahallesi Yüceyol Sokak'ta dün yaşanan olayda, M.İ. tarafından yönetilen 68 ADZ 443 plakalı…
Balıkesir'in Edremit ilçesinde yaşayan Birgül Güden isimli iki çocuk annesi bir kadın, sosyal medyada karşılaştığı…
Sivas İl Müftülüğü tarafından başlatılan özel bir eğitim programı sayesinde, görme engelli kadınlar Braille alfabesi…
İstanbul Esenyurt'ta, Akçaburgaz fabrikalar bölgesinde, tır sürücüleri arasında yol verme meselesi yüzünden çıkan tartışma, kısa…