Ramazan Ayında Ağız ve Diş Sağlığına Dikkat

Ramazan ayı, beslenme alışkanlıklarımızda meydana gelen değişikliklerle birlikte ağız ve diş sağlığımızı da etkilemektedir. Malatya-Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi’nden Diş Hekimi Şeyda Polat İnanmaz, iftar ve sahur vakitlerinde dişlerin düzenli olarak fırçalanmasının önemine işaret ediyor.

“İftar ve sahur arasında bol su tüketin”

Ramazan’da uzun süren açlık nedeniyle ağız ve mide susuzluğa maruz kalır ve bu durum ağız kokusuna yol açabilir. Dt. İnanmaz, bu durumu önlemek için, düzenli diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi ve gargara kullanımını önermektedir. Ayrıca sigara tüketiminin azaltılması ve iftar ile sahur arasında yeterli miktarda su tüketilmesinin önemini vurgulamaktadır.

Diş Hekimi Şeyda Polat İnanmaz, ağız kokusunu önlemek için çay, kahve ve çikolata tüketiminden kaçınmayı tavsiye ederken, sağlıklı bir yaşam için düzenli ağız bakımının ve yılda en az iki kez diş hekimi kontrolünün şart olduğunu belirtiyor.