Kış aylarında insanlarda oluşan depresyona engel olmak için balık tüketimi tavsiye ediliyor. Diyetisyen Eda Ünal soğuk havalarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için gıda tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Kış Mevsiminde Su Tüketimine Dikkat
Medicana Sivas Hastanesi Diyetisyeni Eda Ünal kış aylarında beslenme ile ilgili bilgiler vererek balık tüketiminin kış aylarında oluşan depresyona engel olduğunu açıkladı. Diyetisyen Eda Ünal bu mevsimde beslenme konusunda açıklama yaparken çorbanın sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini ifade etti. Kış mevsiminde iştahların daha fazla açıldığını belirten Ünal bu dönemde kilo alımının ve buna bağlı olarak oluşabilecek hastalıkların önüne geçmek gerektiğini söyledi. Eda Ünal kış aylarında sıcak içeceklerin tüketimin arttığı ve su tüketiminin azaldığını belirterek su tüketimine dikkat etmek gerektiğini ifade etti.
Sivas, 21 Aralık'ta yaşanan en uzun gecede yoğun kar yağışı ile beyaz bir örtüye büründü…
Brezilya'nın Minas Gerais eyaleti, büyük bir trajediyle sarsıldı. Bir yolcu otobüsü ile kiremit yüklü kamyonun…
Kırıkkale'de yaşanan ürkütücü tren kazası, bir otomobilin hemzemin geçitte arızalanması ile başladı. Çullu Caddesi üzerinde…
Antalya'nın doğusunda bulunan Manavgat ve Serik ilçelerinde, meteoroloji tarafından verilen turuncu alarmın ardından başlayan şiddetli…
Maç Özeti:Beşiktaş, Trendyol Süper Lig'in 17. haftasında kendi evinde Corendon Alanyaspor ile karşı karşıya geldi.…
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti Muğla İl Kongresi sonrasında düzenlediği toplantıda Türkiye'nin önemli gündem…