Kış mevsiminde bolca tüketilen hamsi ve istavritin kılçıklarıyla tüketilmesinin şifa deposu olduğu belirtildi.
Kılçıkları Daha Faydalı
Uzman Diyetisyen Betül Öztürk hamsi ve istavritin kılçıklarının kendilerinden daha faydalı olduğunu ifade etti. Betül Öztürk bu balıkların kılçıklarıyla birlikte tüketilmesinin daha doğru olduğunu belirtti.
Sezonun açılması ile birlikte balık tüketimi arttı. Uzman Diyetisyen Betül Öztürk bu sezonda balıkların en iyi omg-3 kaynağı olduğunu belirterek haftada en az 2 kez balık tüketilmesi gerektiğini söyledi. Öztürk ayrıca balık tüketiminin kalp ve hafıza sağlığı açısından da çok önemli olduğunun altını çizdi.
Diyetisyen Betül Öztürk, hamsi ve istavrit kılçığında yüksek oranda kalsiyum ve fosfor bulunduğu için özellikle bu balıkların kılçıklarıyla tüketilmesinin çok daha faydalı olduğunu belirtti.
İstanbul'da gerçekleştirilen Yenidoğan Çetesi soruşturması sonucunda, bebek sağlığını tehlikeye atarak haksız kazanç sağlayan çete üyelerinin…
Sakarya ve Kocaeli’nin can damarı olan ve milyonlarca insanın içme suyu ihtiyacını karşılayan Sapanca Gölü,…
Sivasspor, Trendyol Süper Lig'in 17. haftasında kendi sahasında Samsunspor ile karşılaştı. İlk yarıda taraflar birbirlerine…
27 yaşındaki Neşe Özkan, sosyal medya üzerinde tanınan bir isimdi. Bursa'dan İstanbul'un Gaziosmanpaşa ilçesinde bulunan…
İzmir'in Bornova ilçesindeki bir evcil hayvan mağazasında meydana gelen hırsızlık vakası, güvenlik kameralarına anbean kaydedildi.…
Adana'nın Çukurova ilçesi, Şambayadı Mahallesi'nde korkunç bir trafik kazası yaşandı. Prof. Dr. Necmettin Erbakan Bulvarı'nda…