Bu bayram, tatlı ve şekerler özellikle çocuklarda büyük bir ilgi odağı olacaktır. Çocukların şeker toplayarak gezdiği bu dönemde, fazla şeker tüketimi sağlık problemlerine yol açabilir. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi’nden Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, ailelere tatlı tüketiminde dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
‘Sağlıklı alternatiflerle çocukların ilgisini çekin’ diyen Dr. Yurtseven, tatlı yasağının çözüm olmadığını, önemli olanın aşırı tüketimi önlemek olduğunu ifade etti. Hazır gıdalardan ziyade, doğal şeker içeren kuru incir, meyve ve yemişler gibi sağlıklı alternatifler çocukların ilgisini çekebilir. Ayrıca, meyve dilimlerini kurabiye kalıpları ile keserek veya kuru üzüm ve muz ile yüz figürleri yaparak daha eğlenceli hale getirilebilir. Dışarıda tatlı tüketilecekse, sütlü veya hafif tatlıların tercih edilmesi önerilir.
‘Çocuklar en fazla 1-2 dilim baklava yemeli’ diyerek porsiyon kontrolünün altını çizen Dr. Yurtseven, sağlıklı bir çocuk için günlük şeker tüketiminin 5 küp şekeri geçmemesi gerektiğini vurguladı. Diyabet, obezite gibi kronik hastalıkları olan çocuklar için ise tatlı tüketimi konusunda ekstra dikkatli olunması gerektiğini ve kan şekerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini söyledi.
Enes Bektaş – Ali Yıldız
Avukat Mücahit Küçük, sosyal medya platformlarında başkalarının rızası olmadan yapılan fotoğraf paylaşımlarının ciddi yasal sonuçlara…
İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nden Dr. Öğretim Üyesi Emre Cem Esen, özellikle…
Sivas'ta aniden bastıran dolu yağışı, vatandaşların ve sürücülerin zor anlar yaşamasına sebep oldu.
Macaristan Devlet Bakanı ve Hükümet Sözcüsü Gergely Gulyas yaptığı açıklamada, Macaristan'ın savaş suçları ve soykırım…
Süper Lig'in 30. haftasında Çaykur Rizespor ile Sivasspor arasında oynanacak olan maçta, Oğuzhan Çakır hakem…
Bayram sevincinin hüzne dönüştüğü bir olay, Giresun'da yaşandı. 27 yaşındaki manken Güler Erdoğan, bayram tatili…
